طرق العناية باليدين في فصل الشتاء

يشكّل فصل الشتاء مشكلة للكثير من الاشخاص الذي يعانون من

جفاف اليدين وتشققها، وللعناية باليدين، وتجنب الجفاف،

• ارتداء قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية، لحماية اليدين والأظافر.

• ممارسة التمارين الخاصة باليدين، لإزالة التوتر والتصلب باليدين.

• تجفيف اليدين جيداً بالمنشفة (فوطة) عند الاستحمام، مع محاولة تجنب

التعرض للهواء الساخن.

• ترطيب اليدين بعد الاستحمام مباشرة.

• تدليك اليدين بحركات دائرية صغيرة على مدار اليوم، لتنشيط الدورة الدموية.

• استعمال مقشر وماسك خاص باليدين، للتخلص من الجلد الميت.

• الاهتمام باستخدام كريمات للحماية من أشعة الشمس في فصل الشتاء

وكذلك في فصل الصيف..

مشاركة جميلة

الف شكر على المساهمة فى رقى المنتدى

مع اطيب و ارق تحياتى