منتديات مصرية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
avatar
ليدر
مدير الموقع
مدير الموقع
ذكر
رقم العضوية : 4
عدد المساهمات : 9777
التقييم : 402
تاريخ التسجيل : 07/11/2010
العمر : 57
http://leader-des.com/vb/

العيال لازم ياكلوا بطاطس Empty العيال لازم ياكلوا بطاطس

الجمعة 15 أغسطس 2014, 8:32 am
لازم , العيال , تاكل , بطاطس


العيال لازم تاكل بطاطس
لبطاطا (البطاطس) من أكثر الخضروات شعبية لدى كل شعوب العالم، ربما يعود ذلك إلى توفرها في كل البلدان، وإلى فوائدها للأطفال التي تشمل تحسين صحة الجهاز الهضمي، وحماية الكبد والجلد، وتوفير خصائص مضادة للفيروسات.

تحتوي البطاطا على تركيبة من الإنزيمات والنشا وفيتامين "سي" تجعل بشرة الطفل صحية ومشرقة تعتبر البطاطا من الخضروات البسيطة التي يمكن إدخالها ضمن النظام الغذائي للطفل في وقت مبكر، فهي سهلة الهضم، وتزود الطفل بالطاقة التي يحتاجها من أجل النشاط. لكن نظراً لارتفاع محتواها من السعرات الحرارية يفضل تقديمها للطفل في عمر بين 7 و10 أشهر.

تحتوي البطاطا على فيتامينات ومعادن متعددة، قد تكون أقل من الخضروات الخضراء إلا أنها تحتوي توليفة غنية بالفوائد بالنسبة للطفل.

تحسن البطاطا من صحة الجهاز الهضمي للطفل لأنها قلوية، وتقلل الحموضة التي تزعج الأطفال. علاوة على ذلك تمنع البطاطا التخمر في أمعاء الطفل، وتشجع نمو البكتريا الصديقة.

وتشير عدة دراسات إلى دور البطاطا، خاصة قشرها، في حماية كبد الطفل من التلف الكيميائي، لذلك يمكن إطعام الطفل البطاطا بقشرها، شرط أن تكون مزروعة عضوياً، أو يتم غسلها جيداً.

تحتوي البطاطا على فيتامين "سي" وعلى النشا وإنزيمات تغذي أنسجة الجلد. تجعل هذه التركيبة بشرة الطفل صحية ومشرقة.

يمكن أيضاً استخدام البطاطا في الشفاء من حروق الدرجة الأولى أو البسيطة، حيث توضع شريحة من البطاطا الطازجة على موضع الحرق مباشرة لمدة 15 دقيقة على الأقل، وقد يحتاج الأمر ساعة. كما يمكن استخدام نفس الطريقة لعلاج لدغات الحشرات والتهاب الجلد.

الموضوع الأصلي: العيال لازم تاكل بطاطس || الكاتب: ليدر || المصدر: منتديات واحة مصرية
Mariem Yousif
Mariem Yousif
موقوف
موقوف
انثى
عدد المساهمات : 3
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 22/03/2018
العمر : 43

العيال لازم ياكلوا بطاطس Empty رد: العيال لازم ياكلوا بطاطس

الخميس 22 مارس 2018, 9:57 pm
شكرًا على المعلومة القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى