تناول الفلفل الحار

تختلف رغبات الأشخاص و تتفاوت, عند تناول مختلف الأطعمة, فتجد أشخاصا يعشقون طعم الفلفل الحار, و البعض اللآخر ينزعج منه, و فئة متوسطة ترغب بالقليل منه, في بعض الأحيان, فهو نوع مميز من أنواع الخضار, حيث يدخل في صنع الكثير من الأطعمة, كما و يمكن أكله من غير طهو, ولكن بالإضافة إلى ميزته الحارقة, فهو مفيد, ويتم استخدامه في عدة جوانب, و من أهم الأسباب التي تدفع الكثيرين لتناول الفلفل الحار, هي:
استعادة وتعزيز الكسب في المدرسة
ينصح عادة الأطفال الذين يعانون من مشاكل في التعلم و التركيز, بتناول الأطعمة الغنية بالتوابل, بحث تعمل على تحفيز الدماغ, نتيجة الطعم اللاذع الذي تحويه.
حالات البرد و الإنفلونزا
يعمل على تنقية و فتح المسالك الهوائية للأنف, و يحفز على التعرق, كما و يخفض من الحمى, التي يصاحبها شعورا بعدم الراحة.
الإجهاد
يزيد تناول الفلفل الحار من مستويات هرمون السعادة, وهو الإندورفين, و السيروتونين, فيعمل على تهدئة الأعصاب, و التقليل من آثار الإجهاد, كما و يعمل بمثاية مسكن ضعيف.
يساعد في النوم
يمكن أن يعمل الفلفل الحار عمل الحبوب المستخدمة للشعور بالنعاس, بحيث يرخي الأعصاب, و يريحها, ويساعد على النوم بشكل أسرع.
عدم انتظام الحيض
يفيد المراة بشكل كبير في التخلص من بعض الأمراض النسائية, كعدم انتظام الحيض, الذي يسبب التوتر العاطفي, و عدم الراحة, والنوم الكافي, و الشعور بعدم الإستقرار, حيث يساعد تناول الفلفل الحار في تنظيم نشاط المبيضين, فيعمل على تخفيف حدة التوتر, و يعيد الحيض إلى إنتظامه.
جمال الشعر
يقوي جذور الشعر, و يؤثر على نموه بشكل جيد, كما أنه يحسن الدورة الدموية في الأنسجة, و يوصى بتناول الفلفل الحار, للمرأة التي تعاني من ضعف و هشاشة في الشعر و الأظافر.
يقوي المناعة
يحتوي الفلفل الحار على ضعف كمية فيتامين ج الموجود في الليمون, بحيث يعزز التمتع بالحياة, و يقلل من أثر الإجهاد.
يساعد على إنقاص الوزن
يمكن استخدام الفلفل الحار في النظام الغذائي المتبع للتقليل من الوزن, بحيث يسرع من عملية الأيض, و يساعد الجسم على طرد السموم.
تحسين الهضم
يؤدي تناول الفلفل الحار, إلى تحفيز إفراز العصارة الصفراوية, مما يؤدي إلى تحسين عملية الهضم.
ملح أقل
يقلل إستعمال الفلفل الحار من استهلاك الملح, لإنه يوفر طعم لاذع, يحد تدريجيا من الشعور بضرورة استخدام الملح.
الإكتئاب
يعمل تناوله على تنشيط حيوية الجسم, و يعيد الشهية, و يزيد من حب الحياة و التفاؤل.
يساعد في بعض الأمراض
يساعد في التخفيف من أمراض الجهاز التنفسي, و يمنع تطور تصلب الشراين, و مرض السكري من النوع الثاني, و الأورام الحميدة, و السرطان, كما و يخفض من الكلسترول في الدم, و يمنع إلتهابات المثانة, و أمراض الغدة الدرقية.