الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
ريمعضو مؤسس
رقم العضوية : 18
عدد المساهمات : 388
التقييم : 1334
تاريخ التسجيل : 25/11/2010
العمر : 39
أحرقوا الدهون بهذه الفاكهة
الأحد 28 نوفمبر 2010, 5:37 am
أُجريت أبحاث لمعرفة الأغذية التي تساعد على حرق الدهون، ووجد أن تناول فاكهة مثل ( الجريب فروت ) أو شرب عصيره خلال تناول الطعام يمكن أن يساعد على حرق الدهون .. كما وُجد أن الأطعمة التي تحتوي على ( توابل حارة ) تساعد أيضا على حرق الدهون، وكذلك شرب ( الشاي الأخضر ) يساعد على حرق ما يعادل ( 70 سعرة حرارية ) .. كما ينصح الخبراء بشرب ( الماء الدافئ ) بما يعادل ( 8 ) أكواب يوميا لمَن يريد أن يفقد الوزن، وذلك لأن عدم شرب الكمية الكافية من الماء يبطئ عملية الأيض، إضافة إلى تناول خل التفاح، فهو مفيد في حالات حرق الدهون .
adminمدير الموقع
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 13582
التقييم : 2521
تاريخ التسجيل : 05/11/2010
العمر : 57
رد: أحرقوا الدهون بهذه الفاكهة
الأحد 28 نوفمبر 2010, 6:51 pm
كنت اعرف موضوع الشاى الاخضر و الماء الدافئ بس اول مرة اعرف موضوع الجريب فروت
الف شكر ريم على المعلومات المفيدة
تحياتى و تقديرى
الف شكر ريم على المعلومات المفيدة
تحياتى و تقديرى
- ليدرمدير الموقع
رقم العضوية : 4
عدد المساهمات : 9777
التقييم : 402
تاريخ التسجيل : 07/11/2010
العمر : 57
رد: أحرقوا الدهون بهذه الفاكهة
الأربعاء 02 مايو 2012, 9:32 am
مشاركة جميلة
الف شكر على المساهمة فى رقى المنتدى
مع اطيب و ارق تحياتى
الف شكر على المساهمة فى رقى المنتدى
مع اطيب و ارق تحياتى
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى